アリシンを摂取することが、加齢臭の改善に役立つ

体臭相談室

ニンニクを摂ると、加齢臭はどうなる?

7月分1-1

ニンニクのニオイの原因は、アリシンという物質です。
ニンニクには、アリインとアリナーゼという物質が含まれていますが、ニンニクを切る事でこのアリインとアリナーゼが接触し、アリインがアリシンに変わるのです。
アリシンが体内に入ると様々な成分に分解されますが、その中でもあの強烈なニオイの原因になるのが、アリルメチルスルフィドというニオイ成分です。
アリルメチルスルフィドは、口臭だけでなく血液にもその成分が取り込まれ、体全体を巡るので体臭にも影響を与えるのです。
元々加齢臭が強い人に、さらにニンニクの臭いまで加わるとかなりきついニオイになります。
それでは、加齢臭が気になる人はニンニクを食べない方がいいのでしょうか。


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ニンニクは食べない方がいい?

7-1-2

ニンニクは、確かに体臭の原因になります。
ですが、この場合の体臭は、永続的なものではなく、丸一日程度で消えてしまうものなのです。
それよりも注目してほしいのが、ニンニクの体への効果です。
特にアリシンには抗酸化作用と、コレステロール値の上昇を抑制する力があります。
アリシンの抗酸化作用は、体内の活性酸素を減らして加齢臭の原因であるノネナールの産生を抑えてくれますし、コレステロール値を抑えてくれる事で過酸化脂質の産生も減らす事が出来ます
ニンニクには、加齢臭を抑制する力があるのです。
確かにニンニクを食べると、体臭がきつくなります。
しかし、そのニオイが持続するのはせいぜい24時間程度です。
次の日に人と会う場合などは避けた方がいいでしょうけれど、まったくニンニクを摂らないというのはもったいない事なのです。
ニンニクには、他にも健康に役立つ効果がありますから、休みの前日など体臭を気にしなくていい時には積極的に摂取するようにしてください。

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