加齢臭と夕方

体臭相談室

しっかり対策したのに、夕方になるとまた臭いが・・・

自宅でいろいろと加齢臭対策をしているのに、1日過ごして夕方になったらまた臭いが・・・という経験はありませんか?せっかく努力をしているのに残念ですし、夜のお出かけが憂鬱になってしまいますよね。

どうして夕方に加齢臭が気になり始めるのかを考えてみると、皮脂の酸化が始まるまでの時間が影響していると考えられます。皮脂腺で脂肪酸が酸化することで加齢臭が発生しますが、この酸化現象は、平均すると入浴後12時間ほどで起こり始めます。したがって、朝7時にシャワーを浴びていたとしても、12時間後の夜7時には酸化が始まって、臭いが強まってくる傾向にあるのです。

ただしこれは平均的な数値であり、体質的に脂肪量が多い方や、酸化が促進されるような生活習慣を送っている方では、酸化開始時間はもっと早まり、夕方よりもさらに午後早くから嫌な臭いがしてしまうこともあります。

加齢臭のせいだけでなく、嫌な臭いの汗をかきやすい体質であるために生乾きの衣類のような臭いが発生しやすい場合に、午後にはその汗臭さと加齢臭とが一緒になって、体臭をより強めているケースもあります。

予防のためには、朝の入浴でもしっかり体の汚れを落とすように心がけたり、外出先ではボディー用の携帯デオドラントシートで体を拭く、といった方法もありますが、基本は加齢臭の発生自体を防ぐことが大切です。

ストレスを減らし、抗酸化作用の高い食材を取り入れるように心がけたり、脂質の少ないメニューを選んで軽い運動を継続することで体内の脂肪量を調整することで、臭いが発生しにくい体をつくることができま
す。その上で加齢臭対策グッズや体の中から酸化を防ぐサプリメントなども同時に利用して、夕方からも気持ちよく過ごせるようにしたいですね。


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