周りから不快に思われる加齢臭の対策方法は?

加齢臭に関するQ&A

不快な加齢臭を対策するにはどうしたらいいですか?

7-2-1

加齢臭は一部の男性にだけ発生するものではなく、40代~50代を過ぎる頃には、誰でも発生の可能性がある体臭です。
「まさか自分が?」と思うかもしれませんが、常に嗅ぎ続けている自分の臭いには慣れてしまうために、加齢臭に気が付いていないだけかもしれません。
だからといって、「自分の体臭もじきに不快なものに変わってしまうのだ」と悲観することはありません。
加齢臭をゼロにすることは難しいかもしれませんが、不快感を減らすことは十分に可能なのです。

加齢臭は確かに、気になる体臭としてよく上位に挙げられますが、「ろうそくや古本のにおい」に例えられることからも分かるように、本来、強烈な悪臭というわけではありません。
問題になるのは、加齢臭が悪化したり、積み重なったり、他の体臭と混ざって臭いが強まってしまう時です。
不快な加齢臭を防ぐためには、臭いを悪化させないことが肝心です。


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清潔を意識して加齢臭悪化を対策する

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不快な加齢臭への対策としてまずは生活の中で、十分に「清潔」を意識するようにしましょう。
加齢臭がついた体で入浴もせずにいれば、臭いは当然より強いものとなってしまいます。

また臭いは、繊維など周囲の物にも染み付きます。
いつも着ているスーツ、シャツ、布製のカバン、カーテンやパジャマ、リネン類など、こまめに洗ったり、洗えない時でも消臭スプレーを使うようにします。
洗濯では、漂白剤を使うと臭い落としに役立ちます。

出来るだけ毎日入浴し、シャワーではなく、湯船に浸かるようにします。
湯船に浸かることで肌の汚れが落ちるのはもちろん、汗腺機能が高まって、汗臭の対策になるのです。
加齢臭対策の石鹸やシャンプーも販売されているので、ぜひ取り入れてみましょう。

本来、健康な汗には臭いがなく、健康な汗をかくためには汗腺機能を維持する必要があります。
汗腺機能は、汗をかくことで高まります。
エアコンの効いた室内にばかりいないで、外出や運動で汗をかく習慣が、体臭悪化への対策になります。
汗は放置することで、菌が繁殖して臭いを発します。
汗をかいたら、タオルや汗拭きシートで汗を拭きとることも忘れないでください。


発生そのものを抑えれば不快感もなくなる

加齢臭の発生そのものを減らすことができれば、臭いが不快なまでに悪化することはありません。
加齢臭は手のひらと足の裏以外の全身に存在する「皮脂腺」で発生しています。
発生を促す脂質や酸化反応を体内で増やさないことが、対策のカギです。
一言でいえば、「健康的な生活習慣」を送ることが一番になります。
生活リズムを整えて、体をしっかり休めること、栄養バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動を続けることです。
このような生活では、肉類の摂りすぎや暴飲暴食が抑えられて、脂質の増加を対策できます。
そして酸化を促すストレスも、落ち着いていくことでしょう。
それでも忙しくて生活が乱れがちだったり、対策ができているか不安な時には、加齢臭対策のサプリメントを利用すると、体の中からのサポートを期待できます。


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    お風呂に入っているのに加齢臭が消えないのはなぜ?

    加齢臭が気になりはじめたら、まずはお風呂の入り方を見直しましょう。お風呂に入った際には、湯船にしっかり浸かり、皮脂腺の多い部分を丁寧に洗い、対策グッズも賢く利用するのがポイントです。


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    加齢臭は例えるならどんな臭いなのでしょうか?

    加齢臭はどんな臭いかというと、酸化した油や古臭い、黴臭い、青臭いにおいなどと例えられ、耳の後ろや枕カバーの臭いで有無を確認できます。加齢臭以外の体臭もあり、臭いの原因に合った対策が大事です。


  • 4-s

    枕に染み付いた加齢臭はどうすればいいですか?

    後頭部には皮脂腺が集中しているために、枕に加齢臭が沈着しやすいです。皮脂汚れにいい洗濯法でカバーを洗ったり、枕本体を清潔に保ちましょう。体の中からの加齢臭対策で、発生そのものを抑えることも大事です。


  • 6-10-s

    自分で気付くのが難しい加齢臭、どうすればいい?

    周囲の人のストレスになるほど強い加齢臭でも、本人は気付くことができない可能性があります。生活習慣を振り返ったり、枕などを嗅いでみて可能性をチェックしてみましょう。臭いに気付いたらひとつひとつ対策をしましょう。


  • 5-3-s

    加齢臭にミョウバンがいいと言われるのはなぜ?

    体臭対策に役立つとされるミョウバンは金属による複合塩であり、スーパーなどで買えます。3つの理由から加齢臭対策に役立ち、水溶液にして塗ったり、スプレーしたり、浴槽に入れるなどの使い方があります。


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