中高年になると加齢臭が出るのはどうして？
加齢臭はオヤジ臭とも呼ばれますが、実際には女性にも発生する体臭であり、時期的には中高年以降に注意が必要と言われます。
中高年＝おじさん、おばさんと言われる年代、というおおよそのイメージがありますが、そもそも中高年とは何歳ぐらいを指すのでしょうか。
厚生労働省の統計データなどを参考にすると、「中年期＝45～64歳」という基準になっています。
ちなみに、幼年期＝0～5歳、少年期＝6～14歳、青年期＝15～24歳、壮年期＝25～44歳、前期高年期＝65～74歳、中後期高年期＝75歳～という区分です。
比較的広い世代の区切りになっているために、ちょっと違和感があるかもしれませんね。
加齢臭を感じる方が増えてくる中高年期とは、45歳以上の年代、と言うことができるでしょう。
一般的には、だいたい40～50代頃からと考えられており、中高年の少し前から注意したほうが良いと言えます。
ちなみに「加齢臭」という名前は、「加齢により体臭も変化する」という意味で名付けられたそうです。
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中高年になると加齢臭が出てくる理由
中高年の時期に加齢臭が増えてくるのには、理由があります。
加齢臭とは、皮脂腺の中で脂肪酸であるパルミトオレイン酸が、過酸化脂質や皮膚の常在菌によって酸化、分解されることで発生するにおい物質・ノネナールを指します。
パルミトオレイン酸は加齢によって増える物質です。
また、過酸化脂質は不飽和脂肪酸が酸化されてできるものですが、この酸化反応、そしてパルミトオレイン酸の酸化反応も、年齢を経ることで増えると考えられます。
酸化とは錆びる現象であり、体が錆びるということは、老化を意味します。
若い時期までは、体内の抗酸化物質が十分にあり酸化を防いでいます。
しかし20代を過ぎると抗酸化力が減少していき、中高年の頃には酸化が進みやすくなるのです。
こうして老化とともに、加齢臭が増加しやすい状態になります。
中高年になったら加齢臭チェック
「中高年に差しかかっているけれど自分は大丈夫」と思い込んでいませんか？
もちろん、加齢臭がそれほど強くない方もいますが、自分の体臭に慣れてしまって、悪化に気付けていない可能性もあります。
加齢臭の発生場所である皮脂腺が集中している、耳の後ろや首、胸や背中の中央当たりの臭いを改めて嗅いでみてください。
睡眠中に後頭部を置いている枕の臭いをチェックしたり、入浴後に、入浴前まで一日着ていたシャツの臭いを嗅いでみる、という方法もあります。
古本のようなかび臭いような独特の臭いがすれば、それが加齢臭です。
どのぐらい臭いが強いかは、家族に教えてもらうといいかもしれません。
加齢臭対策では、元になる脂質を減らすこと、そして抗酸化力を高めることがポイントになります。
例えば加齢臭対策のサプリでは、この「抗酸化力」を持つ栄養がカプセル化されているのです。
抗酸化力を高めることは、アンチエイジングにつながります。
加齢臭対策をして、爽やかで若々しい毎日を目指しましょう。
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この記事を読まれた方にオススメの情報5選
加齢臭は全身から漂うのではなく、皮脂腺が多い首筋などで臭いやすいものです。どこから発生しているのかに合わせて、集中的にケアしてみましょう。体の中からの対策では、加齢臭サプリもおすすめです。
加齢臭の発生は40～50代がピークとなります。一方30～50代頃にはミドル脂臭という体臭も存在し、それぞれが重なる年代で体臭が悪化しやすいです。年齢、原因に応じた体臭対策をしていくことが大切です。
加齢臭がどんなものか分かれば的確に対策ができます。加齢臭は皮脂腺から発生するにおい物質で、40～50代頃に男女関係なく発生する青臭い体臭です。脂質や脂肪酸の蓄積や酸化反応を減らすのが対策のポイントです。
加齢臭は中高年に起こりやすい体臭ではありますが、不快なほど強まってしまうのは健康的に要注意であり、身だしなみへのケアが足りない可能性もあります。仕方ないと思わずに、自分のためにも前向きにケアに取り組みましょう。
加齢臭はどんな臭いかというと、酸化した油や古臭い、黴臭い、青臭いにおいなどと例えられ、耳の後ろや枕カバーの臭いで有無を確認できます。加齢臭以外の体臭もあり、臭いの原因に合った対策が大事です。
