自分より他人の加齢臭が気になるのはどうして？
電車やバス、車、エレベーターといった乗り物の中など、密閉された空間に他人と乗り合わせる時、近くの人の加齢臭が気になること、ありませんか？
加齢臭の名付け親である資生堂の調査によれば、７割以上のビジネスパーソンが「他人の加齢臭を感じたことがある」と答えたそうです。
日本人は世界の中でも、体臭が少ない人種です。
そのような遺伝的影響や、社会的なエチケットが重視される流れから、現代の日本では「においに敏感な人」が増えています。
「職場の身だしなみでどうにかしてほしいこと」の１位が「体臭」であるという調査結果も、そのような社会的背景を表していると言えるでしょう。
「スメルハラスメント」という言葉も、一般的な用語になりつつあります。
そのため、生活のなかで「自分の加齢臭は大丈夫だろうか」と気になる方も多いのではないでしょうか。
そして気にはなりつつも、強烈な加齢臭を放っている男性を見て「自分はこれほどではない、大丈夫」と思っている方もいるかもしれません。
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自分の体臭には慣れてしまう
先の調査結果のように、他人の体臭が気になる人は多いのに、自分の体臭になると大丈夫と思いがちなのは、嗅覚の仕組みにあります。
においというのはそれぞれ異なる物質で、この違いを嗅細胞で感じ取っていますが、自分の体臭はずっと嗅ぎ続けているものなので感覚の変化がなく、慣れてしまいます。
ですので、自分の加齢臭がきつくなっているとしても、慣れているので感じることができません。
これに対し、自分とは違う他人の体臭に関しては、敏感に感じ取ることができます。
つまり、「自分はまだ大丈夫」と思っていても、実は自分も同じように、強い加齢臭を発している可能性があります。
会社の同僚が、やけに消臭に気を遣っているなと気が付いたり、自分と距離を取って話すようにしていたり、家族が嫌な顔をしていると思ったら、それは自分の加齢臭のせいという可能性は、ゼロではないのです。
気になる加齢臭に向き合って対処しよう
年齢的に気になるようであれば、「まだ自分は大丈夫だろう」と思い込まず、きちんと体臭を確認し、前向きに対処していきましょう。
自分の体臭を確認するには、入浴後、１日着ていたシャツのにおいを嗅いでみます。
枕カバーもまた、加齢臭が分かりやすいツールです。
客観的な意見を知るには、思い切って家族に聞いてみるのが一番です。
加齢臭の強さが分かったら、必要と思われる対策をとります。
石鹸や洗濯用洗剤、スプレーなどのグッズでの対策は、即効性がありますが持続性はありません。
持続性、そして根本からの対策では、生活習慣の見直しが最も大切です。
加齢臭を強める原因になる脂質の多い食事や運動不足を見直し、生活リズムを整えて、ストレスをうまく逃がしていきましょう。
対策のキーワードは「脂質と酸化の抑制」です。
忙しくて食生活が不規則になってしまう時には、加齢臭サプリで抗酸化力を補うという方法もあります。
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この記事を読まれた方にオススメの情報5選
加齢臭は中高年に起こりやすい体臭ではありますが、不快なほど強まってしまうのは健康的に要注意であり、身だしなみへのケアが足りない可能性もあります。仕方ないと思わずに、自分のためにも前向きにケアに取り組みましょう。
加齢臭は「自分が臭いかも」という悩みだけでなく、周囲の家族や同僚にとってもストレスになってしまいます。「自臭症」という疾患につながってしまうケースもあります。気になるのであれば、体臭対策を考えてみましょう。
わきがは遺伝的なもので酸っぱい体臭です。加齢臭とミドル脂臭を見分けるには、年代や臭いの傾向、部位で判断します。生活習慣の改善を前提に、ミドル脂臭はシャンプーを中心に、加齢臭は抗酸化力に注目して対策をしましょう。
香水は、元々体臭を別の香りにするために作られたものであり、加齢臭を消せるわけではありません。香水がきつくなって逆に体臭を強める可能性があります。加齢臭の発生自体を予防するのがおすすめです。
生活の中では、積み重なる加齢臭が、人物的・仕事的評価でマイナスに影響する可能性があります。また、生活の仕方が加齢臭の原因になるという側面もあります。生活習慣の見直しやグッズ、サプリの利用で対策しましょう。
