加齢臭対策サプリは誰でも飲めますか？
手軽で人気がある加齢臭対策の一つに、サプリを飲むことが挙げられます。
インターネット通販で探してみると様々な加齢臭対策サプリが販売されており、誰しもが特にハードル無く、いつでも購入することが可能です。
では、「加齢臭対策サプリを飲んではいけない」というケースはないのでしょうか。
サプリメントは健康食品のひとつで医薬品ではないので、それぞれの商品を飲むことでどんなことが起こるのか販売前に確認されているわけではありません。
加齢臭対策サプリの場合、植物エキスを中心に配合されており、重篤な副作用などの体験は聞かれないようです。
飲用にあたって必ず注意したいのは「妊娠中、授乳中の方は必ず医師に相談する」という点です。
妊娠、授乳中は、ホルモンバランスが大きく変化するのをはじめ、体の中で様々な変化が起こります。
それ以外の時期では何でもない成分が、母体や胎児、乳児に影響しないとも限りません。
何か新しく摂取する時には、医師に確認してからにした方が安心です。
なかでも、ローズサプリには月経を誘発する成分が確認されており、妊娠中は避けるようにしてください。
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サプリメントと体質との相性、実感について
また、アレルギー体質の方は、配合成分にアレルギーを起こすものが含まれていないか、十分に注意しましょう。
そして、必ず覚えておきたいのが、「サプリメントには体質との相性がある」という点です。
飲んだ時に体調の変化があるかどうか、そして実感できるかどうかは、個人の体質によって変わってきます。
特に体調の変化がなく、しかもすぐに「体臭が和らいだ」と感じられたという方もいれば、「ゲップが増えた」「胃が痛くなった」という方や、飲んでみたけれど加齢臭に変化はなかった、という方もいます。
サプリを飲んだことで何らかの不調が出た場合には、体質に合わないということなので、残念ですが飲用を控えましょう。
実感が得られなかった場合、体質との相性の問題も考えられますが、サプリの飲用以外の対策が十分かどうかを確認する必要があります。
例えば、加齢臭対策サプリを飲みながらも、これまでと同じように脂質や糖質の多い食事といった、栄養の偏った食生活を続けていたり、入浴は朝にシャワーだけというようでは、加齢臭対策サプリの実感が難しくなります。
自分に合う飲み方を選びましょう
加齢臭対策サプリの飲み方については、各メーカーでそれぞれに「1日2粒」などと指示されていますが、加齢臭にいいとされる成分は1日にどの程度の量を摂取するのが最適なのか、これまでに確認されているわけではありません。
普段の食生活での栄養状態によっても、サプリによる補足量は違ってくるのではないかと考えられます。
抗酸化成分を配合するタイプでは、例えばビタミン類など他のサプリメントと同時摂取することで、特定の成分が過剰になる可能性もあります。
他のサプリとの飲み合わせは控えるようにした方が安心でしょう。
加齢臭サプリは、妊娠中や授乳中の方を除けば、誰でも摂取することは可能ですが、相性や実感、適正量などの個人差を理解し、自分に合った飲み方をすることが大切です。
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この記事を読まれた方にオススメの情報5選
加齢臭対策サプリをどのくらい飲み続けた方が良いかは、最低でも1ヶ月、大体3ヶ月程度は様子を見ると言われています。体質との相性や、飲み方なども考慮してください。
生活の中では、積み重なる加齢臭が、人物的・仕事的評価でマイナスに影響する可能性があります。また、生活の仕方が加齢臭の原因になるという側面もあります。生活習慣の見直しやグッズ、サプリの利用で対策しましょう。
加齢臭はオヤジだけではなく、女性からも発生するものです。オヤジ臭と言われる理由は、視覚や聴覚からのイメージの影響や、オヤジ世代に多い生活習慣が加齢臭を強めているのではないかと考えられます。
加齢臭が出にくい体質を作るには、食事の見直しが欠かせません。脂質が多い食事を控え、抗酸化力の高い食材を取り入れること、和食中心にするのがポイントです。抗酸化力は加齢臭サプリで補うことができます。
加齢臭と老人臭とでは、においの正体やその原因が異なり、老人臭は色々な体臭の複合臭です。2つの体臭には、「生活習慣の見直し」が対策になる共通点があり、なかでも抗酸化力を意識するのがポイントです。
