加齢臭対策に役立つシャンプーの種類とはどんなもの？
加齢臭の発生元は皮脂腺であり、皮脂腺は毛根に隣り合って位置しています。
その点を考えると毛髪のシャンプーは、加齢臭対策において欠かせないケアと言えます。
まず使用するシャンプーの種類選びですが、加齢臭対策を謳うもののほか、「男のにおいケアに」といった商品が販売されています。
このような種類のシャンプーには、臭い対策商品でおなじみの柿渋成分や炭、クレイなどが配合されており、臭いを吸着するなどしての対策を期待できます。
これらの加齢臭にいい成分の配合のほか、重視したいのは「刺激が強すぎないか」という点です。
洗浄力や脱脂力が強すぎるシャンプーでは、頭皮に本来必要な皮脂まで洗い流されてしまい、皮脂不足となるおそれがあります。
皮脂不足は皮脂の過剰分泌を招き、加齢臭が強まる可能性があるのです。
おすすめは、刺激が強すぎず、かつ保湿力があるアミノ酸系のシャンプーです。
また、加齢臭は酸化によって発生するため、抗酸化力のあるハーブを配合したシャンプーも良いと言えます。
無添加シャンプーは余計な添加物を含まず髪に優しいイメージですが、実際は合成化学物質を使用している商品もあるので、よく成分を見て選ぶようにしましょう。
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加齢臭対策にいいシャンプーの使い方
肌に優しく、さらに柿渋などの特殊成分を配合する商品は、一般的な種類のシャンプーよりも割高です。
体臭の対策を期待できる商品選びは大切ですが、シャンプーは日用品なので、購入を続けられる価格かどうかも、商品選びの注意点となります。
次に、加齢臭対策にいいシャンプーの仕方を確認していきましょう。
まず、臭いが気になるからといって1日に何度もシャンプーをするのは良くありません。
何度もシャンプーを繰り返せば皮脂不足を招き、皮脂分泌を促すことにつながります。
お風呂に入ったら、まずサッとお湯をかけ、簡単に汚れを洗い流して頭皮をふやかします。
そして、シャンプーの泡はしっかり泡立ててください。
泡立ちが、毛穴に詰まった皮脂汚れを落とすのに役立ちます。
指の腹で頭皮をマッサージするように洗いながら、さらに泡を立てていきましょう。
加齢臭を意識した生活習慣をつけよう
シャンプー成分や水分が頭皮や毛髪に残ってしまうと、雑菌が増殖して臭いの元になります。
十分にすすいだら、面倒がらずにドライヤーでしっかり乾かすことが臭い対策につながります。
習慣的に行うシャンプーは、無意識の流れ作業としておざなりにしがちです。
嫌な臭いをさせないため、健康な頭皮、毛髪のためにも、先のようなポイントをおさえた洗い方を改めて習慣化してみてください。
そしてシャンプー以外の習慣も、ぜひこの機会に見直してみましょう。
特に重視したいのは食習慣の改善です。
加齢臭を悪化させるような脂質や添加物、糖分は控えめに、栄養バランスのいいメニューを心がけます。
食生活のリズムを整えることも大切です。
加齢臭対策におすすめなのは、抗酸化力の高い種類の野菜や果物で、この抗酸化力は「加齢臭対策サプリ」でも補うことができます。
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この記事を読まれた方にオススメの情報5選
加齢臭は中高年に起こりやすい体臭ではありますが、不快なほど強まってしまうのは健康的に要注意であり、身だしなみへのケアが足りない可能性もあります。仕方ないと思わずに、自分のためにも前向きにケアに取り組みましょう。
生活の中では、積み重なる加齢臭が、人物的・仕事的評価でマイナスに影響する可能性があります。また、生活の仕方が加齢臭の原因になるという側面もあります。生活習慣の見直しやグッズ、サプリの利用で対策しましょう。
加齢臭はオヤジだけではなく、女性からも発生するものです。オヤジ臭と言われる理由は、視覚や聴覚からのイメージの影響や、オヤジ世代に多い生活習慣が加齢臭を強めているのではないかと考えられます。
皮脂腺の多い頭部は加齢臭が強いので、１日１回きちんとシャンプーしましょう。臭い対策のシャンプーは肌への優しさ、続けられる価格も重視して選び、改めて洗い方の見直しも必要です。体の中からの対策も忘れずに行いましょう。
加齢臭が気になりはじめたら、まずはお風呂の入り方を見直しましょう。お風呂に入った際には、湯船にしっかり浸かり、皮脂腺の多い部分を丁寧に洗い、対策グッズも賢く利用するのがポイントです。
